No solo pelis y series, aprovechá estos consejos para hacer ejercicio en casa

Con la intención de hace más llevadera la cuarentena el gobierno de Mendoza realizó una serie de videos tutoriales y planes de entrenamiento para que los mendocinos puedan realizar ejercicio en casa y en familia. 

El material es apto para principiantes como para deportistas intermedios y avanzados de todas las edades.

Las rutinas básicas se pueden seguir a través de las siguientes gráficas y habrá contenido audiovisual en los canales de Youtube, Facebook e Instagram del gobierno. 

Rutina para principiantes

Rutina para avanzados